お世話になっております。(株)ワイドアルミ営業部 豊留です。
 | 私の場合は朝起きてすぐに湯を沸かしてストーブの前を陣取り、身体の外側からはストーブで温まり、内側からは【白湯】を飲んで体を温め外側からと内側からとダブルで寒さ対策をして目を覚ましてから活動をしてます。 実は【白湯】には体を温めるだけではなく、身体の中が温まることで身体にいろいろと良い効果があるということを知ったので少しご紹介させていただきます。 ・就寝前に飲むと気持ちがリラックスし寝つきも良くなる。 ・体内の循環が良くなり冷え性の改善にも繋がる。 ・胃腸の働きを活発させる効果もある為、消化吸収能力や便通も良くなったり、内臓を温める効果で代謝が良くなります。 |
 | ・体温が1℃上がると代謝は10％前後上がると言われており、痩せやすい体に近づけるようです。(^−^) ・体内の老廃物が排出されやすくなりお肌のトラブル解消にも期待がもてる。 など、他にも身体に良いことがありそうです。(^^♪ 以前は【お湯】程度の認識でしたが、いろいろと効果を知り【白湯】の見方がかなり代わりました。 あまり気に掛けてなかったので気付いてなかっただけかもしれませんが、最近ではコンビニのホットドリンクのコーナーでも見かけることもあります。 実は以前から世間的にも注目されていたのでしょうか (; ･`д･´) |
 | 《ちなみに【白湯】は水を沸騰させたものですが、【お湯】は「水を40℃以上に温めたもの」を言うようです。》 寝つきが良くない方、年末年始で美味しい物を食べ過ぎてしまってお腹が気になっている方など試してみてはいかがでしょうか(^O^)／ 豊留は効果を知り、ますます【白湯】を飲んでしまってます。 就寝前にもしっかり飲むようにして、 今年2023年は心身ともに健康的な身体を目指します！ |
 | 年を明けて今年１回目のブログとなりますが、 2023年も精一杯頑張りますので よろしくお願い申し上げます。 厳しい寒さが続きますが、どうかご自愛ください。 |
