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トレーニング始めました

こんにちは、総務の佐藤です。

まだまだ暑いですが、朝晩涼しくなってきましたね。やっと秋になってきたなと思うこの頃です。
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 涼しくなってくると、だんだん手先が冷たくなり、寒くなる季節には、爪先が青くなるくらいの冷え性に悩まされます(/ω＼)
おそらく運動不足が原因だと思い、ジムに通い始めました。

すべてのメニューをこなすと1時間くらいになるのですが、汗びっしょりになります。
肩こり、ストレス解消にもなるので、習慣づけられるようにしたいと思います。

まだ始めて3回目なのですが、今年の冬は冷え性が改善できるように頑張ります(^^)/
<span class="NiwaNaviTextStyle" style="font-weight:bold;">秋　到来！</span>
<span class="NiwaNaviTextStyle" style="font-weight:bold;">お盆休みに！工事部・長谷川です！</span>
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